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診斷結果

東方人體重指數
重量類別
BMI
過輕
低於18.5
適中
18.5-22.9
過重
23-24.9
肥胖
25-29.9
非常肥胖
高於30
BMI指數只可表示體重標準，不代表體型合標準，如減重只需減少吸收熱量(即節食)便可達致標準，但要改善體型當然要做合適的纖體運動。
理想的減肥速度是每星期減去一磅，最安全的減肥速度是每星期減肥不要超過二磅，如減肥速度太快，會損害身體肌能,當減肥成功後，仍要繼續注意飲食及運動配合，才可真正擺脫過胖的煩惱
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